Ciorba de legume cu quinoa rosie

de katty in Ciorbe, 5 Ian 2021 | 5611 vizualizari

 

O supita rapida de post, delicioasa si mai ales sanatoasa. Iar in aceasta perioada este si mai bine venita.

 

INGREDIENTE

  • 2 tije praz
  • 400 gr amestec de legume congelate (morcov, mazare, fasole verde, conopida, broccoli)
  • 1 lingura ulei
  • 1 lingura pasta de ardei
  • 1 lingura quinoa rosie
  • sare
  • piper
  • patrunjel verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba de legume cu quinoa rosie:

Curatam prazul si il taiem rondele subtiri.

Intr-o oala punem uleiul. In uleiul incins punem rondelele de praz si le lasam sa se inmoaie usor.

Adaugam legumele congelate. Amestecam usor pana incep sa se inmoaie si adaugam apa cat sa le depaseasca cu 2 degete.

Cand apa incepe sa fiarba adaugam quinoa spalata si scursa, sare, piper si pasta de ardei.

Fierbem aproximativ 15-20 de minute. Oprim focul si adaugam patrunjelul verde.

Servim supa calda sau rece.

Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba de legume cu quinoa rosie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu brânză Camembert și bacon - Delicioase și ușor de făcut

ieri la 11:31

Tiramisu cu cozonac – rețetă simplă și ingenioasă pentru un desert savuros

ieri la 10:52

Bruschete cu pesto de fistic, mortadella și burrata - Rețeta ușoară și plină de savoare

ieri la 09:20

Bruschete cu roșii și măsline - Rețeta simplă și savuroasă

ieri la 08:25

TOP
utilizatori

Rocsi

351 puncte

vasimur

317 puncte

oanapl

230 puncte

mihaelar63

223 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]