Ciorba raudateana Dukan

de Andreea Baraboi in Ciorbe, 12 Oct 2014 | 5668 vizualizari

 

ATAC sau CROAZIERA !

 

INGREDIENTE

  • un piept pui
  • o capatana usturoi
  • 2 oua
  • 400 g iaurt degresat 0.01 grasimi
  • Vegeta
  • piper
  • o ceapa
  • patrunjel
  • otet
  • apa
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba raudateana Dukan:

Spalam  pieptul, si indepartam orice  fel de grasime, incepand cu pielita.

Intr-o oala  punem la fiert pieptul taiat bucatele  foarte mici si il lasam sa fiarba pt 30 min, adaugam ceapa toacata foarte marunt  si  usturoiul pisat  si lasam sa fiarba.

Batem cele  doua oua spuma, adaugam iaurtul si batem cu  telu pana ce se omogenizeaza.

Apoi o rasturnam peste pieptul de pui  amestecam, adaugam  vegeta ,piperul si  otetul. Lasam sa traga un clocot peste care adaugam o mana de patrunjel.

Pofta buna !!

TIPS-URI

1

IN LOC DE PIEPT PUI PUTEM FOLOSI PULPE DEZOSATE !

Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba raudateana Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

MotanLaOale 1

12.10.2014, 17:57

Bunica 1

12.10.2014, 19:45

Tare-mi place ciorbita!

marcela1979 1

15.11.2014, 06:01

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Spanakopita, placinta sarata cu spanac si branza - Reteta savuroasa de casa

de Rocsi 9

ieri la 19:46

Shakshuka cu gorgonzola și salam chorizo - Rețeta savuroasă și rapidă

ieri la 11:13

Cartofi zdrobiți, cu mozzarella - Rețeta simplă și savuroasă

pe 13.02 la 17:25

Baclava cu ciocolată - Desertul plin de savoare

pe 13.02 la 16:35

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1118 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

182 puncte

Sidy

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]