Cous-cous cu cărniţă şi legume - de la 9 luni

de ANCA in Mancare copii, 8 Apr 2009 | 17681 vizualizari

Cous-cous cu cărniţă şi legume - de la 9 luni

 

O mincare delicioasa cu carnita si cous-cous care poate fi servita copiilor de minim 9 luni.

 

INGREDIENTE

  • - morcov, dovlecel, cateva pastai fasole verde, o feliuta de ceapa, telina, pastarnac, ardei gras;
  • - 3 linguri de cous-cous
  • - cateva picaturi de ulei de masline
  • - carne fiarta, de vita sau de pui
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cous-cous cu cărniţă şi legume - de la 9 luni:

Se fierb legumele(morcov, dovlecel, cateva pastai fasole verde, o feliuta de ceapa, telina, pastarnac, ardei gras).

3 lingurite de cuscus se amesteca cu cateva picaturi de ulei de masline extravirgin folosind o furculita.

Se scot legumele fierte, iar supa rezultata se da in clocot intr-un vas de teflon, se adauga cuscusul, amestecand mereu. Se lasa la foc mic cca 2-3 min, apoi se adauga putin unt si se acopera vasul cateva minute.

Carnea fiarta(pui sau vita) se mixeaza cu legumele, apoi se adauga cuscusul.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Cous-cous cu cărniţă şi legume - de la 9 luni" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 10:37

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

pe 25.06 la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Cous-cous cu spanac si rosii