File de somon cu legume sotate

de dakris in Somon, 12 Feb 2013 | 5989 vizualizari

 

Un preparat delicios, mai degraba o idee de meniu decat o reteta....

 

INGREDIENTE

  • 2 bucati file de somon
  • 400 g legume mexicane congelate
  • 1 lingura unt
  • sare, piper, rozmarin,
  • felii de lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de somon cu legume sotate:

Pestele portionat se condimenteaza, se unge cu putin ulei si se frige pe un gratar de aragaz.

Legumele se fierb in apa cu sare, apoi se scurg.

Intr-o tigaie teflonata ori ceramica se pune untul la topit, cand s-a incins se adauga legumele si se calesc pret de cateva minute. Se condimenteaza dupa gust.

Se serveste cu lamaie.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "File de somon cu legume sotate" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (10)

Rocsi 1

12.02.2013, 22:45

Bun si sanatos!

elucubratiiculinare 1

12.02.2013, 23:36

imi place orice peste

Rahela Velicu 1

26.06.2021, 12:49

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor

de Rocsi 9

ieri la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

pe 02.05 la 10:06

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios

pe 02.05 la 09:29

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă

pe 02.05 la 09:26

Sendvișuri reinterpretate la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

pe 01.05 la 08:32

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Somon cu sos de portocale