Green-Is-The-New-Black Smoothie

de Anamaria7 in Bauturi, 9 Apr 2011 | 5820 vizualizari

 

Pentru toti cei loviti de astenia de primavara sau care vor sa isi ajute organismul intr-un mod ... delicios! O cură cu spanac la începutul primăverii este soluţia pentru a evita astenia. Kiwi reprezinta un puternic antioxidant, intaritor al sistemului imunitar cu mare eficacitate impotriva efectelor imbatranirii. O banana contine 20% glucide si o asociatie devitamina B, C si E. Este, de asemenea, bogata in calciu si magneziu.Un cocktail apetisant, banana favorizeaza asimilarea zaharurilor si neutralizeaza acizii nocivi care perturba digestia. Contine si serotonina,care mai este numita substanta fericirii si care are un efect antistres rapid.

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 2 kiwi
  • 1 mana buna de frunze de spanac
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Green-Is-The-New-Black Smoothie:

Cred ca e lesne de inteles. Se executa chiar si tehnici invatate de pe vremea copilariei: pasarea (terciuim bine banana :P)

Punem totul in blender si amestecam bine.

Indicat e cate un smoothie baut de dimineata.

TIPS-URI

1

Cine doreste sa mai dilueze poate adauga apa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Green-Is-The-New-Black Smoothie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 08:35

Prăjitură cu caise în blat - Super pufoasă și aromată

pe 28.07 la 09:06

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
MIlkshake cu cocos , banana si fistic