Hummus

de -Licurici- in Mancaruri de post, 24 Sep 2019 | 5736 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 200 g boabe de naut;
  • 2 linguri pasta tahini;
  • un catel de usturoi;
  • sucul de la o jumatate de lamaie;
  • sare;
  • chimion;
  • ulei de masline;
  • mix seminte.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Hummus:

Nautul trebuie pus la hidratat in apa rece cu o seara inainte sau cel putin 4 ore inainte sa fie fiert.

Nautul hidratat se fierbe in jur de 2 ore in apa rece sau se foloseste naut la cutie.

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca bine.

Ulei de masline am pus cat sa se lege bine, sa iasa ca o pasta.

Se serveste cu mix de seminte si cu paine naan.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Hummus" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

ieri la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

pe 27.09 la 09:12

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]