Legume cu ciuperci ,orez si pui la wok(rapid)

de ela in Mancaruri cu carne, 13 Mar 2011 | 8143 vizualizari

 

pentru ca in ultima vreme am mancat mai de regim..

 

INGREDIENTE

  • 4 fire ceapa verde,
  • 400 gr piept de pui dezosat,
  • 1 punga legume cu orez si ciuperci congelate de la Hortex,
  • sare, piper,
  • 1 lingurita boia dulce
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume cu ciuperci ,orez si pui la wok(rapid):

2 fire de ceapa le taiem rondele si le punem la calit in putin ulei, in tigaia wok,cateva clipe,apoi adaugam punga de legume congelate si putina apa si lasam pe foc cateva minute pana se inmoaie legumele.

Amestecam din cand in cand si mai adaugam apa daca este necesar,condimentam si piperam dupa gust.

Separat, taiem celalalte fire de ceapa si le punem in putin ulei,in alta tigaie.

Taiem pieptul de pui cubulete si il punem peste ceapa,saram,piperam dupa gust si completam cu putina apa,cat sa acopere carnea si lasam pe foc,amestecand din cand in cand pana este gata carnea.

Spre sfarsit adaugam o lingurita de boia dulce.

Servim legumele alaturi de carne.

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume cu ciuperci ,orez si pui la wok(rapid)" nu uita sa-i faci un review.
RETETA RECOMANDATA
Friptura cu ciuperci la Zepter