Pastrav la cuptor

de dantes in Pastrav, 24 Apr 2019 | 3215 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 3 buc.pastravi
  • 1 lamaie
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 3 catei de usturoi
  • 20 ml. ulei
  • sare piper
  • Garnitura
  • 250 g orez
  • 1 morcov
  • 1 ceapa
  • 1 ardei gras
  • 30 ml.ulei
  • sare
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pastrav la cuptor:

Se curata si se spala pestele, apoi se sterge de apa cu un servetel absorbant si ungem bine cu ulei pesti si ii umplem cu felii de lamaie, patrunjel verde tocat si cateii de usturoi. Ii asezam in tava adaugam deasupra felii de lamaie si ii dam la cuptor circa 25 de minute.

Pentru garnitura fierbem orezul si il lasam la scurs intr-o sita.Taiem marunt ceapa, morcovul, ardeiul gras si le calim in ulei, apoi adaugam deasupra orezul fiert si amestecam bine, condimentam dupa gust.

Daca ti-a placut reteta noastra "Pastrav la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

ieri la 09:36

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

pe 03.07 la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

pe 03.07 la 09:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Peste la cuptor in hartie de copt