Peste la cuptor cu sos de iaurt

de pity19 in Crap / Caras, 16 Sep 2014 | 5085 vizualizari

 

Sunt la dieta de cateva zile , si de aceea gatesc fara grasimi ! Vinul demisec ii da un gust absolut delicios pestelui iar de sosul cu iaurt nu mai spun! :)

 

INGREDIENTE

  • 5 pesti proaspeti ( cat o palma )
  • 7 linguri iaurt 0.2 % grasime
  • sare
  • piper
  • 50 ml vin alb demisec
  • usturoi
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Peste la cuptor cu sos de iaurt:

Curatam pestii de solzi si de intestine ;

Clatim in jet de apa rece ;

Condimentam cu sare si piper ;

Punem pestii intr-un castron si turnam vin peste ei ;

Dam la cuptorul preincalzit la 200 gr cca 20-25 minute ;

Curatam usturoiul , dam pe razatoare , condimentam cu sare si piper si turnam iaurt peste , amestecand bine ;

Cand pestii sunt gata , scoatem din cuptor , punem pe farfurie si turnam sos de iaurt peste ;

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste la cuptor cu sos de iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Caras in sos de rosii la cuptor