Pudding de ciocolata si alune

de RuxyRux in Vegan / Raw vegan, 9 Noi 2012 | 7123 vizualizari

 

Raw vegan, dar sincer.... o nebunie delicioasa si sanatoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 banana inghetata
  • 1 avocado copt
  • unt de cacao cat o nuca
  • 2 linguri de migdale crude
  • 2 linguri de alune de padure crude
  • 1 linguar rasa mesquite
  • 1 lingurita lucuma
  • 2 linguri cacao raw
  • 1 lingura seminte de chia
  • vanilie naturala
  • extrem de putina miere( dupa gust)
  • putina apa( 1/2 pahar)
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pudding de ciocolata si alune:

Alunele si migdalele se mixeaza fin la masina de cafea.

Untul de cacao se topeste usor deasupra unui vas cu apa fierbinte.

Banana inghetata se taie in bucati. Avocado se curata de coaja si se scoate pulpa.

Se amesteca totul la un blender( robot) puternic.

Se decoreaza dupa inspiratie( eu am pus alune).

E un deliciu!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pudding de ciocolata si alune" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (38)

RuxyRux 1

10.11.2012, 21:14

Da Rocs mic...delicioasa! Puuup!

diaconta 1

10.11.2012, 22:52

chiar o nebunie dulce

RuxyRux 1

10.11.2012, 23:53

Te pup Diuta scumpa...multumesc!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți cu nucă și gem - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 21:36

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare

pe 24.10 la 16:29

Sandwich cu șnițel și sos chimichurri - Savoare și aromă într-o rețetă rapidă

pe 24.10 la 11:26

Chiftele de pui la cuptor în stil turcesc - Super rapide, aromate și delicioase

pe 23.10 la 10:34

Tartă cu cremă de lămâie și lapte condensat - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 22.10 la 11:19

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1219 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

mirela0911

1006 puncte

simona72

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]