Reteta sanatoasa de mancare de broccoli

Cum se prepara Reteta sanatoasa de mancare de broccoli:

Curatam si spalam legumele sub jet de apa rece.

Desprindem buchetelele de broccolli de pe tulpina.

Ceapa si ardeii se taie marunt,apoi se calesc la foc mic in ulei.

Adaugam sare si piper dupa gust, buchetelele de broccolli si completam cu 1/2 cana de apa. Golim continutul unei conserve mici de pasta de tomate peste aceste legume si lasam sa fiarba la foc mic pana scade toata apa si ramane sosul.

Incearca si reteta de Sote cu brocoli si crispy bacon sau reteta de Supă cremă de broccoli.

Iti recomandam si Reteta de broccoli crocant cu parmezan la cuptor.

Pofta buna!