Salata cu morcov, macrou afumat si rucola

de mihaelar63 in Salate, 6 Mai 2019 | 3468 vizualizari

 

"Retete pentru mese in familie"
Cel mai usor si rapid este sa prepari o salata cu care vei ,,adormi " apetitul celor care asteapta masa :D . Daca mai urmeaza ceva, ramane de vazut !!! Este o salata suficient de satioasa si in acelasi timp o alternativa la alimentele procesate care ne invadeaza zilnic. Gusturile de afumat, picant, acru, amar se completeaza armonios.

 

INGREDIENTE

  • 200 gr macrou afumat
  • 200 gr rucola verde
  • 10 cepe mici marinate in otet
  • 5 masline negre
  • 1 morcov mare
  • 2 linguri ulei masline
  • 1 lingura otet mere sau zeama lamaie
  • sare -optional
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu morcov, macrou afumat si rucola:

  1. Frunzele de rucola se spala si se zvanta.
  2. Morcovul se curata, se spala si se da pe razatoarea mare.
  3. Amestecati legumele cu otet si ulei de masline.
  4. Pestele se curata de piele si oase.
  5. Eu nu arunc pielea de peste afumat, o voi folosi sa dau gust la o ciorba de peste.
  6. Sarea se foloseste optional avem continut de sare in macrou, masline si ceapa marinata.
  7. Rucola da gustul de picant si nu mai este nevoie de piper.
  8. Decorati salata cu masline, ceapa marinata si bucatele de macrou afumat.

                                      Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Rucola da gustul de picant si nu mai este nevoie de piper.

2

Sarea se foloseste optional avem continut de sare in macrou, masline si ceapa marinata.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu morcov, macrou afumat si rucola" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Frigănele la cuptor - Rețeta simplă și savuroasă

pe 14.02 la 15:44

Cornulețe semiluna - Fragede și delicioase

pe 14.02 la 15:27

Salată Șuba

pe 14.02 la 11:13

Cartofi cu conopidă, gratinați la cuptor - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 14.02 la 10:25

Sendviș cu omletă - Mic dejun gustos și sățios

pe 13.02 la 09:47

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

2074 puncte

Rocsi

356 puncte

vasimur

273 puncte

RODIMUR

251 puncte

mihaelar63

203 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de cartofi cu sprot afumat