Salata cu morcov, macrou afumat si rucola

de mihaelar63 in Salate, 6 Mai 2019 | 4188 vizualizari

 

"Retete pentru mese in familie"
Cel mai usor si rapid este sa prepari o salata cu care vei ,,adormi " apetitul celor care asteapta masa :D . Daca mai urmeaza ceva, ramane de vazut !!! Este o salata suficient de satioasa si in acelasi timp o alternativa la alimentele procesate care ne invadeaza zilnic. Gusturile de afumat, picant, acru, amar se completeaza armonios.

 

INGREDIENTE

  • 200 gr macrou afumat
  • 200 gr rucola verde
  • 10 cepe mici marinate in otet
  • 5 masline negre
  • 1 morcov mare
  • 2 linguri ulei masline
  • 1 lingura otet mere sau zeama lamaie
  • sare -optional
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu morcov, macrou afumat si rucola:

  1. Frunzele de rucola se spala si se zvanta.
  2. Morcovul se curata, se spala si se da pe razatoarea mare.
  3. Amestecati legumele cu otet si ulei de masline.
  4. Pestele se curata de piele si oase.
  5. Eu nu arunc pielea de peste afumat, o voi folosi sa dau gust la o ciorba de peste.
  6. Sarea se foloseste optional avem continut de sare in macrou, masline si ceapa marinata.
  7. Rucola da gustul de picant si nu mai este nevoie de piper.
  8. Decorati salata cu masline, ceapa marinata si bucatele de macrou afumat.

                                      Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Rucola da gustul de picant si nu mai este nevoie de piper.

2

Sarea se foloseste optional avem continut de sare in macrou, masline si ceapa marinata.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu morcov, macrou afumat si rucola" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mucenici muntenești în sos de caramel cu scorțișoară - Rețeta aromată care te va cuceri

pe 03.03 la 11:50

Scovergi ca în Dobrogea - Rețeta simplă și savuroasă

pe 02.03 la 10:48

Tort Sa vina Primavara -  Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

pe 28.02 la 17:22

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

262 puncte

Rocsi

115 puncte

mihaelar63

103 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]