Salata cu tofu

de Rocsi in Salate, 2 Mai 2013 | 4016 vizualizari

 

In zilele astea de post consumam tot mai multe legume pentru ca ne si plac mult. Asa ca avand mai multa treaba am facut repejor o salata in cantitate mai mare si am mancat toti pe saturate!! Eu bineinteles am mancat fara tofu ca sunt mai mofturoasa si na nu-mi place :))))

 

INGREDIENTE

  • 1 salata verde
  • 4 rosii mari
  • 2 castraveti
  • 4 ridichii
  • 1/2 cutie tofu cu marar
  • 100 gr masline fara samburi
  • sare
  • piper alb
  • otet balsamic
  • ulei/ ulei de masline
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu tofu:

Spalam fiecare frunza de salata in parte, o scuturam bine de apa, o tamponam cu un servet si o rupem bucatele cu mana. Rosiile le spalam, indepartam cotorul si le taiem bucati potrivite. Spalam castravetii, ridichiile, le decojim si le taiem felii. Scurgem tofu de zeama si o taiem cubulete mici.

Amestecam salata verde cu rosiile, ridichile si castravetii. Intr-un bol punem  putin otet balsamic, sare, piper si ulei. Amestecam bine si punem cate putin dressing peste salata pana este condimentata dupa gustul nostru. La final incorporam bucatile de tofu si maslinele. Puteti adauga si niste ceapa verde daca va place.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu tofu" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (57)

Rocsi 1

04.05.2013, 15:39

Gaby-Gabita

Rocsi 1

04.05.2013, 15:39

Multumesc Bunica

Rocsi 1

04.05.2013, 15:39

Mirela multumesc

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu merișoare - Rețeta simplă și delicioasă

la 09:37

Prăjitura cu foi și cremă caramel - Deliciul aromat care te cucerește

pe 02.12 la 14:34

Chec cu afine și lapte condensat - Desertul aromat care te cucerește

pe 02.12 la 11:12

Kebab la tavă - Rețeta rapidă și delicioasă care a cucerit internetul

pe 01.12 la 10:57

Tochitură de porc cu mămăligă și brânză - Rețeta moldovenească plină de savoare

pe 30.11 la 06:56

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

511 puncte

abstract01

200 puncte

vasimur

133 puncte

Adele

128 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]