Stiati ca avocado contine de doua ori mai mult potasiu decat banana? Acest fruct exotic este afrodisiac si energizant. Fiind un aliment complet, poate suplini cu succes o masa. Avocado se consuma mai ales ca fel de mancare si mai putin ca desert. Poti pregati din el sandwich-uri ( pasat, se intinde pe paine ca untul), salate (combinat cu legume inabusite, pui, crustacee), garnituri, sosuri sau supe.
Eu am facut o salata rapida si am mancat la micul dejun pe paine prajita.
INGREDIENTE
- o jumatate de avocado
- 4 rosii cherry
- 2 linguri mari cu crema de branza ceva fin cremos Delaco
- o lingurita cu ceapa rosie tocata fin
- 2 lingurite cu zeama de lamaie
- sare
6comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de avocado cu crema de branza:
Avocado l-am curatat de coaja si apoi l-am pasat cu o furculita, pana a devenit o pasta fina, apoi l-am stropit cu zeama de lamaie. Rosioarele le-am taiat si pe ele cubulete si le-am amestecat cu celelalte ingrediente, am pus sare dupa gust.
Painea era la prajit iar cand s-a racit putin am servit cu pasta de avocado.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1351 puncte
100 puncte
56 puncte
7 puncte
6 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
