Salata de vinete albe cu iaurt si susan

de mihaelar63 in Salate, 29 Sep 2015 | 5208 vizualizari

 

Toata lumea isi prepara baba ganousul acela mai exotic. eu in lipsa de pasta tahini [stiu -stiu ca puteam sa-l manufacturez] am preparat vinetele cu susan si ulei de susan. Despre vinetele albe v-am mai spus cat de mult imi plac : coaja subtire, gust placut "ne-piscacios"!!!

 

INGREDIENTE

  • 3 vinete cu coja alba
  • 100 ml iaurt slab
  • 1 lingura ulei susan
  • 2 linguri ulei Omega 3
  • 3 linguri codite ceapa tocate
  • 1 lingura patrunjel verde tocat
  • 2 linguri susan
  • sare
  • piper alb
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de vinete albe cu iaurt si susan:

  1. Vinetele se spala , se sterg si se inteapa cu o furculita din loc in loc.
  2. Se pun la cuptor 15-20 minute pana incep sa se inmoaie.
  3. Scoteti vinetele din cuptor si sectionati-le in partea superioara . Cu ajutorul unei linguri scoateti miezul.
  4. Tocati vinetele pe  planseta de lemn, preferabil tot cu un tocator de lemn special pentru vinete. Daca nu aveti cu un cutit inoxidabil.
  5. Amestecati vinetele tocate cu sare si iaurt.
  6. Adugati verdeturile si incorporati uleiul amestecand cuo furculita [ miscare descendent-ascendenta ].
  7. La sfarsit se presara deasupra seminte de susan.
  8. Serviti salata de vinete alaturi de legumele preferate.
  9. Eu am presarat la servire si putina feta .

TIPS-URI

1

Vinetele se toaca pe planseta de lemn cu tocator special din lemn sa nu se oxideze. Daca nu aveti folositi un cutit cu lama inoxidabila !!!

2

Uleiul de susan are o aroma specifica puternica adugati pe rand si gustati pentru a stabili cum va place.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de vinete albe cu iaurt si susan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (25)

Panacris 1

30.09.2015, 11:33

Valclaudia 1

08.12.2015, 20:24

parca am in fata ochilor un tablou Si-mi plac la nebunie vinetele. Ai notat ideea, sper!

mihaelar63 1

09.12.2015, 00:39

Cum sa nu Claudito Vinete servim

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Clătite americane cu fructe, înghețată și topping crunchy

ieri la 14:33

Vinete marinate cu usturoi și pătrunjel - Rețeta gustoasă și rapidă

ieri la 10:48

Cheesecake cu capsuni si banane - Reteta delicioasa fara coacere

de Rocsi 9

pe 02.06 la 19:15

Dressing cu avocado și iaurt grecesc - Sosul perfect pentru salate

pe 02.06 la 10:35

TOP
utilizatori

Constelatialeu

1079 puncte

oanapl

1000 puncte

Rocsi

399 puncte

Adele

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Clătite americane cu fructe, înghețată și topping crunchy
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Clătite americane cu fructe, înghețată și topping crunchy