Smoothie cremos

de Valclaudia in Love Smoothies, 7 Feb 2016 | 3819 vizualizari

 

Foarte gustos si satios dar mai ales sanatos :)

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 2 linguri fulgi de mei
  • 1 lingura/ lingurita miere poliflora
  • 10-12 arahide crude
  • 200ml lapte rece de la frigider
  • optional, ornamente din zahar colorat, DR.Oetker
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cremos:

Se curata banana si se rupe bucati.

Bucatile se pun in recipientul blenderului, alaturi de arahide,fulgii de mei,miere.

Adaugam si laptele rece, apoi capacul cu lame.

Conectam blenderul la priza, apoi mixam pana obtinem un amestec cremos,numai bun de servit dimineata pe post de mic dejun.

Portionam in pahare,presaram ornamente din zahar si servim.

Pofta buna!

 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cremos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

ieri la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

pe 27.09 la 09:12

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]