Smoothie cu spanac

de Rahela Velicu in Love Smoothies, 15 Mai 2017 | 4334 vizualizari

Smoothie cu spanac

 


 Smoothie cu spanac, portia de energie si sanatate de care avem nevoie zilnic. 

 

INGREDIENTE

  • 150 ml lapte
  • 2 banane
  • 2 kiwi
  • 10-15 frunze de spanac
  • 2 linguri zeama de lamaie
Rahela Velicu

5

Rahela Velicu

Bucataras senzational

Imi place 17 imi place Comenteaza 18comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: smoothie cu spanac, smoothie, spanac, suc legume, banane, kiwi, retete Love Smoothies

Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu spanac:

Punem laptele impreuna cu spanacul, in vasul mixerului vertical si mixam sa se marunteasca bine spanacul.

Adaugam bananele si kiwi si mixam 1-2 minute. La final, adaugam si zeama de lamaie.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu spanac" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Smoothie cu spanac-0
Smoothie cu spanac-1
Smoothie cu spanac-2
Smoothie cu spanac-3
Smoothie cu spanac-4
Smoothie cu spanac-5
Smoothie cu spanac-6

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini Large
- 41 %
339.99 lei
199.99 lei
Adauga in cos

Tava cu gratar
49.99 Lei
Adauga in cos

Slow Cooker 7.5L Digital
- 50 %
599.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, gri
- 9 %
549.99 lei
499.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Lipii cu brânză și spanac – rețetă simplă, rapidă și foarte gustoasă

de Bucataras 8

Lipii cu brânză și spanac – rețetă simplă, rapidă și foarte...
reteta Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
reteta Smoothie cu mar, spanac si banana

de oanapl 8

Smoothie cu mar, spanac si banana
reteta Smoothie de piersici

de cristeena20 6

Smoothie de piersici

COMENTARII (18)

miki_a

miki_a 1

15.05.2017, 23:40

Bun!

dantes

dantes 1

16.05.2017, 13:15

Bun!

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

17.05.2017, 09:26

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

de Gherca Daniela 5

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă rustică cu căpșuni - Rețeta rapidă și gustoasă

de Bucataras 8

Tartă rustică...

ieri la 16:20

Salsa de legume pentru nachos - Rețeta ușoară și savuroasă

de Bucataras 8

Salsa de legume...

ieri la 10:47

Nachos de casă - rețeta rapidă și gustoasă

de Bucataras 8

Nachos de casă -...

pe 13.05 la 08:17

Musaca de vită cu legume - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Musaca de vită...

pe 11.05 la 10:19

Șnițele în crustă de parmezan și ierburi - Rețeta gustoasă și aromată

de Bucataras 8

Șnițele în...

pe 08.05 la 13:45

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Tartă rustică cu căpșuni - Rețeta rapidă și gustoasă
MotanLaOale

MotanLaOale

Salsa de legume pentru nachos - Rețeta ușoară și savuroasă
vasimur

vasimur

Peretele lui vasimur
vasimur

vasimur

Peretele lui RODIMUR
vasimur

vasimur

Peretele lui RODIMUR
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

getix

getix 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Swanheart

Swanheart 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

nacularisa

nacularisa 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

1115 puncte

vasimur

vasimur 4

1072 puncte

mirela0911

mirela0911 8

1000 puncte

Valclaudia

Valclaudia 9

100 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

32 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta