Smoothie de pepene cu menta

de lia maria in Dulciuri, 12 Aug 2010 | 5082 vizualizari

 

Savurati-l, e genial ! este altfel decat smoothie facut in blender...

 

INGREDIENTE

  • 2 cani de bucati de pepene, fara seminte
  • 2 linguri miere
  • 2 linguri menta proaspata, tocata
  • 200 ml iaurt
  • o lingura zahar praf
  • ½ fiola esenta vanilie 
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 1 varf de cutit scortisoara
  • fulgi de cereale (optional)
  • biscuiti(optional)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de pepene cu menta:

Am pasat pepenele cu o furculita, am adaugat menta, mierea, zaharul, vanilia si lamaia si am amestecat usor, dar nu insistent, e mai gustos cand se simt si bucatele de pulpa ne-pasate. Am dat totul la rece pentru 30’, timp in care toate aromele sau combinat.

Se poate servi : simplu, cu o lingura de iaurt deasupra pe care pudram putina scortisoara sau amestecat cu iaurtul si servit cu biscuiti sau cereale.

Pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de pepene cu menta" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

pe 27.09 la 09:12

Biscuiți cu mere - Rețeta simplă și delicioasă

pe 26.09 la 17:05

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]