Spanac scazut cu sunca si ochiuri

de mihaelar63 in Mancaruri de legume, 28 Noi 2021 | 4307 vizualizari

Spanac scazut cu sunca si ochiuri

 

 De spanac scazut nu ma satur niciodata. Mereu mi-a placut fie servit ca atare fie insotit de ochiuri sau friganele .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr spanac verde -congelat
  • 500 ml lapte 3.5% grasime
  • 200 gr sunca porc
  • 1 ardei kapia
  • 3 catei usturoi
  • 50 ml ulei floarea soarelui
  • 50 ml unt
  • 2 linguri faina alba
  • 1/2 lingurita nucsoara macinata
  • 4 oua de gaina
  • sare
mihaelar63

9

mihaelar63

Bucataras Suprem

Imi place 16 imi place Comenteaza 26comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: spanac scazut cu sunca si ochiuri, reteta spanac, oua ochiuri, retete Mancaruri de legume

Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac scazut cu sunca si ochiuri:

  1.  Se taie sunca cubulete marunte in unt amestecat cu ulei.
  2.  Daca prajiti doar in unt  acesta se arde rapid si se face maro.
  3. Tot acum adugati usturoi si ardei rosu maruntit.
  4. Presarati pe deasupra faina alba si amestecati .
  5. Imediat turnati laptele cate putin si amestecati din nou .
  6. Se va forma un sos suficient de gros.
  7. Incorporati spanacul tocat si sarati .
  8. Condimentati cu nucsoara.
  9. Daca doriti ca mancarea de spanac sa fie mai lichida se mai pune putin lapte .
  10. Daca o doriti mai consistenta o lasati sa mai fiarba putin .
  11.  Spanacul scazut se serveste oua -ochiuri .
  12. Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Ca si orice verdeata spanacul nu se fierbe in exces, pentru a nu-si pierde valorile nutritionale .

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac scazut cu sunca si ochiuri" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Spanac scazut cu sunca si ochiuri-0
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-1
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-2
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-3
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-4
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-5
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-6
Spanac scazut cu sunca si ochiuri-7

Recomandari pentru tine si casa ta

Pin de curatare pentru Barista Max si Barista Mini
19.99 Lei
Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata - 4.7L, rotund, rosu
- 45 %
549.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Capac - Express Multicooker
169.99 Lei
Adauga in cos

Complete Milk Tank With Lid for PrimaLatte II
149.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Ouă ochiuri în pâine la cuptor - Micul dejun complet și gustos

de Bucataras 8

Ouă ochiuri în pâine la cuptor - Micul dejun complet și gustos
reteta Tocanita de ardei cu oua ochiuri

de katty 7

Tocanita de ardei cu oua ochiuri
reteta Ciuperci la cuptor

de Adinacarla 1

Ciuperci la cuptor
reteta Vinete Gratinate (Reteta Video)

de Reteta-Video 1

Vinete Gratinate (Reteta Video)

COMENTARII (26)

mihaelar63

mihaelar63 1

29.11.2021, 23:12

Anca , sunt mirata sa aud asa ceva !!! >;D<

mihaelar63

mihaelar63 1

29.11.2021, 23:12

Adi

Anett

Anett 1

25.03.2022, 11:12

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu roșii cherry și mozzarella - Rapide și savuroase

de Bucataras 8

Bruschete cu...

ieri la 07:49

Salată grecească reinterpretată - Rețeta savuroasă cu feta pane

de Bucataras 8

Salată...

pe 24.07 la 09:10

Tarta verii - Rețeta savuroasă cu roșii și ceapă caramelizată

de Bucataras 8

Tarta verii -...

pe 24.07 la 08:32

Porumb copt - Rețeta savuroasă la cuptor

de Bucataras 8

Porumb copt -...

pe 22.07 la 11:09

Ostropel de pui - Rețeta savuroasă cu legume de vară

de Bucataras 8

Ostropel de pui -...

pe 20.07 la 10:45

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Bucataras

Bucataras

La muulti ani, draga noastra Rodica!

Peretele lui RODIMUR
MotanLaOale

MotanLaOale

Bruschete cu roșii cherry și mozzarella - Rapide și savuroase
Valclaudia

Valclaudia

La multi ani!

Peretele lui RODIMUR
MotanLaOale

MotanLaOale

Tarta verii - Rețeta savuroasă cu roșii și ceapă caramelizată
MotanLaOale

MotanLaOale

Salată grecească reinterpretată - Rețeta savuroasă cu feta pane
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

ramo_cata

ramo_cata 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

madalinanicoleta

madalinanicoleta 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

madalina_petrea

madalina_petrea 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

227 puncte

Valclaudia

Valclaudia 9

116 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

31 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

3 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta