Supa crema - Lac de patrunjel -

de Toamna07 in Supe, 20 Iul 2012 | 6335 vizualizari

 

Mi-a luat ceva vreme pana m-am decis sa prepar supa asta dar acum ,dupa ce am
gustat-o, o voi repeta !:)
O supa cu spirit vesnic verde !
Stiati ca ...patrunjelul contine de 4 ori mai multa vitamina C decat o portocala si este verdeata cu zeci de beneficii ?

 

INGREDIENTE

Ingrediente pentru 1,5 litri de supa :

  • 400 g cartofi fierti
  • 400 g spanac proaspat sau congelat
  • 2 legaturi de patrunjel
  • 1 lingurita de curry
  • iaurt grecesc
  • sare si piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa crema - Lac de patrunjel -:

Mod de preparare:

Taiati cartofii si puneti-i in oala,adaugati apa si aduceti la fierbere.Adaugati sare si mai fierbeti timp de 10 minute.Puneti spanacul si fierbeti pentru inca  5 minute. Nu amestecati spanacul,lasati-l sa stea la suprafata apei ,astfel va fierbe la abur,este suficient.

 

Amestecati supa cu ajutorul blenderului pana cand are consistenta unei creme.Adaugati patrunjelul, condimentele si amestecati din nou.Adaugati sare .
Cand serviti ,adaugati iaurt gras amestecand usor si presarati cateva frunze de patrunjel pe deasupra,pentru decor.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa crema - Lac de patrunjel -" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (18)

Angelina_Elena 1

23.08.2012, 21:48

ce culoare superba!

mihaelar63 1

31.10.2015, 02:54

Nu sunt fan declarat al supelor - crema Aceast lac arata de-a dreptul magnific M-as arunca la o portie-doua

Toamna07 1

03.11.2015, 12:27

Multumesc !

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ciulama din piept de pui, cu ciupercuțe și smântână - Gustoasă si rapidă

de RODIMUR 8

ieri la 15:33

Pate cremos de ton - Rețeta super rapidă și gustoasă

ieri la 12:01

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

pe 30.05 la 15:03

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supa crema de ciuperci