Ton cu salata verde si porumb

de Patricia Iordache in Ton, 25 Mar 2013 | 26615 vizualizari

 

Nu toata lumea agreeaza pestele ton insa, in combinatie cu salata verde, porumb, ceapa verde si lamaie, cu siguranta va va placea!

 

INGREDIENTE

  • - o conserva ton bucati in suc propriu (sau in ulei);
  • - o salata verde;
  • - o cutie mica cu boabe de porumb;
  • - cateva fire ceapa verde;
  • - 2-3 linguri ulei de masline;
  • - 1/2 lamaie (sucul);
  • - un praf de sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ton cu salata verde si porumb:

Punem ton-ul la scurs intr-o sita.

Spalam salata verde si o rupem cu mainile in bucatele mici. Spalam si ceapa verde si o tocam bucatele potrivite.

Punem bucatalele de salata intr-un bol incapator, ceapa verde taiata, adaugam boabele de porumb (fara zeama din conserva), punem si ton-ul rupt si el in bucatele. Stropim cu zeama de lamaie, punem si uleiul de masline si sarea.

Amestecam usor si servim.

Este un mic dejun, gustare sau garnitura delicioasa!

Daca ti-a placut reteta noastra "Ton cu salata verde si porumb" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ștrudel de post cu ciuperci - Crocant și savuros

pe 07.03 la 15:19

Prăjitură de post cu afine și lămâie - Deliciu pufos și aromat

pe 07.03 la 14:38

Tocăniță de năut - Rețeta gustoasă de post

pe 07.03 la 11:02

TOP
utilizatori

Constelatialeu

1180 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

418 puncte

vasimur

251 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu fasole boabe