Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta

de amalia01 in Aperitive / Garnituri, 18 Feb 2018 | 3170 vizualizari

 

In perioada in care sarbatorim iubirea sub toate formele ei, va propun o reteta cu dragoste de familie, sanatate si frumusete.

 

INGREDIENTE

  • 15 oua de prepelita
  • o mana de rucola
  • 10 bilute de mozzarella
  • 1/2 ardei Kapia rosu
  • 1 lgt unt
  • condimente, dupa preferinta ( eu am folosit doar putin oregano si piper rosu macinat)
Portii: 3
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta:

Ouale le speli si apoi le bati impreuna cu condimentele. Rucola o speli si o rupi bucatele. Mozzarella o tai in jumatati. Ardeiul il speli si il tai feliute subtiri. Adaugi totul in ouale batute. Untul il pui intr-o tigaie wok si torni amestecul. Lasi la foc mic sa se omogenizeze si sa se coaguleze. Presari putina dragoste si servesti cu biscuiti crackers.

  Sa aveti pofta!

Daca ti-a placut reteta noastra "Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu fistic - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

ieri la 20:13

Mini tarte cu crema de vanilie si capsuni - Reteta delicioasa, fara zahar

de laura_n 7

ieri la 13:19

Ciocănele de pui cu sos de muștar și capere - Mâncarea delicioasă și rapidă

pe 26.05 la 10:52

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Perinite cu zacusca