Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta

de amalia01 in Aperitive / Garnituri, 18 Feb 2018 | 4002 vizualizari

Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta

 

In perioada in care sarbatorim iubirea sub toate formele ei, va propun o reteta cu dragoste de familie, sanatate si frumusete.

 

INGREDIENTE

  • 15 oua de prepelita
  • o mana de rucola
  • 10 bilute de mozzarella
  • 1/2 ardei Kapia rosu
  • 1 lgt unt
  • condimente, dupa preferinta ( eu am folosit doar putin oregano si piper rosu macinat)
amalia01

1

amalia01

Bucataras incepator

Imi place 11 imi place Comenteaza 7comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: omleta, aperitive, oua prepelita, rucola, mozzarella, ardei kapia, unt, reteta cu dragoste, retete Aperitive / Garnituri

Portii: 3
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta:

Ouale le speli si apoi le bati impreuna cu condimentele. Rucola o speli si o rupi bucatele. Mozzarella o tai in jumatati. Ardeiul il speli si il tai feliute subtiri. Adaugi totul in ouale batute. Untul il pui intr-o tigaie wok si torni amestecul. Lasi la foc mic sa se omogenizeze si sa se coaguleze. Presari putina dragoste si servesti cu biscuiti crackers.

  Sa aveti pofta!

Daca ti-a placut reteta noastra "Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta-0
Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta-1
Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta-2
Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta-3

Recomandari pentru tine si casa ta

Tava de colectare lichide
49.99 Lei
Adauga in cos

Filtru DoubleShot cu perete unic pt. Barista Max
69.99 Lei
Adauga in cos

Vas - 5.6L Digital TimeSelect
199.99 Lei
Adauga in cos

Slow Cooker 4.7L Digital
- 50 %
399.99 lei
199.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Grisine cu cheddar și măsline - gustarea perfectă

de Bucataras 8

Grisine cu cheddar și măsline - gustarea perfectă
reteta Grisine cu cheddar și măsline - gustarea perfectă

de Bucataras 8

Grisine cu cheddar și măsline - gustarea perfectă
reteta Pateu de ficat cu busuioc si nucsoara

de gaby_duceag 8

Pateu de ficat cu busuioc si nucsoara
reteta Aperitiv saratele Papucei

de trifadalia 4

Aperitiv saratele Papucei

COMENTARII (7)

-Licurici-

-Licurici- 1

19.02.2018, 14:39

cat de bine arata!

Rocsi

Rocsi 1

19.02.2018, 19:52

elucubratiiculinare

elucubratiiculinare 1

21.02.2018, 11:05

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu iaurt și vișine – rețeta rapidă pentru un desert pufos

de Bucataras 8

Chec cu iaurt și...

pe 26.06 la 15:16

Salată cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare

de Bucataras 8

Salată cu...

pe 26.06 la 10:47

Cartofi noi cu brânză de burduf și bacon - Rețeta gustoasă și sățioasă

de Bucataras 8

Cartofi noi cu...

pe 25.06 la 05:34

Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase

de Bucataras 8

Clătite cu...

pe 23.06 la 08:47

Pâine umplută cu carne de vită - Rețeta simplă și gustoasă

de Bucataras 8

Pâine umplută...

pe 22.06 la 10:16

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Chec cu iaurt și vișine – rețeta rapidă pentru un desert pufos
MotanLaOale

MotanLaOale

Salată cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare
MotanLaOale

MotanLaOale

Cartofi noi cu brânză de burduf și bacon - Rețeta gustoasă și sățioasă
Rocsi

Rocsi

Bravo!

Peretele lui MotanLaOale
Rocsi

Rocsi

Ce as manca si eu!

Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

laylalala

laylalala 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Patricia Iordache

Patricia Iordache 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Petrutac

Petrutac 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

maerean_alina_maria

maerean_alina_maria 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

mugu43

mugu43 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

burlacuelena

burlacuelena 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

209 puncte

vasimur

vasimur 4

140 puncte

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 7

100 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

40 puncte

Sidy

Sidy 1

13 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta