Avocado umplut cu ton

de nico15 in Ton, 7 Aug 2017 | 5028 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 fructe de avocado
  • 150 g de ton in ulei
  • ½ de ceasca de ardei gras rosu tocat fin
  • ½ de lingurita de ardei iute jalapeno
  • ½ de legatura de coriandru tocat fin
  • Sare
  • Piper
  • suc de la o lamaie
  • 100 g fasole rosie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Avocado umplut cu ton:

 

Se taie avocado in jumatate, se scoate samburele, dupa care, cu ajutorul unei linguri, scoatem si pulpa pe care o vom taia cubulete potrivite.

Taiem ardeii, scurgem de excesul de ulei tonul, tocam fin coriandrul si le combinam, adaugam fasolea prefiarta si amestecam lejer. 

 Asezonam si adaugam sucul de lamaie. Gustam.

Cu aceasta compozitie umplem avocado si servim.

 

Pofta Buna!

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Avocado umplut cu ton" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Papanasi fierti

de Rocsi 9

ieri la 19:35

Chifle pizza - Gustarea rapidă care te va cuceri

ieri la 07:45

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

pe 30.09 la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]