Banane, sirop de artar, ciocolata, unt de arahide...yamyyyyy....pot sa va spun sincer ca mie nu-mi plac prajiturile cu banane... cate am gustat nu m-au incantat...insa acest chec este delicios si pufos...desi n-as fi crezut ca se poate asa ceva :)))))) am gustat intai un mic coltisor si-apoi am mancat doua felii cu pofta...pentru mine e mare lucru, chiar notabil .... asa ca daca nu ma credeti probati-l :)))) unde mai pui ca-i si de dieta!
INGREDIENTE
- 4 banane mari coapte (cele patate sunt cele mai dulci)
- 1 cana mare (cea de lapte plina) de fulgi de ovaz
- 1 cana mare de fulgi de migdale plina ( cei albi)
- 2 linguri pline de unt de arahide cremos( peanut butter)
- 5 oua ( medii)
- 3 linguri pline de sirop de artar
- vanilie
- un praf de sare
- o lingurita praf de copt
- bucatele de ciocolata neagra( cam un sfert dintr-o tableta cu 70% cacao)
32comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Chec cu banane:
Din aceasta cantitate ne iese un chec maricel, cam in jur de 10 felii.
Bananele se pun la blender impreuna cu untul de arahide.
Fulgii de ovaz impreuna cu fulgii de migdale ii facem pudra la blender( robot).
Ouale le mixam cu un praf de sare si vanilia 5 minute pana devin cremoase si-si dubleaza volumul.
Peste oua, adaugam bananele si untul de arahide, apoi faina de fulgi de ovaz si de migdale si praful de copt, mixam pana la omogenizare si este gata compozitia de pus in forma.
Intr-o forma de chec tapetata cu foaie de copt punem aluatul , adaugam bucatele de ciocolata si coacem checul la 180 de grade timp de 35 de minute sau facem proba cu scobitoarea.
Am lasat checul la racit , apoi l-am feliat....o bunatate!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
117 puncte
100 puncte
60 puncte
28 puncte
4 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
