Chiftelute de soia

de C_Luana_M in Aperitive / Garnituri, 28 Sep 2010 | 8877 vizualizari

 

O reteta simpla si economica... Din 100 gr. soia granule mi-au iesit vreo 35 de chiftelute...

 

INGREDIENTE

  • 100 gr. soia granule
  • 1 ou
  • usturoi
  • verdeata
  • sare
  • piper
  • faina
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chiftelute de soia:

       Se fierb granulele de soia conform instructiunilor de pe pachet (in 2 l apa, timp de vreo 15 minute), se scurg bine de apa, apoi se amesteca cu oul, sarea, piperul, verdeata, usturoiul pasat si se adauga si faina pana vedem ca putem sa formam chiftelutele(in momentul in care le dam forma le mai dam si prin faina pentru a nu se sfarama).

      Dupa ce am format chiftelutele, punem ulei la incins si dupa ce s-a incins bine uleiul adaugam si chiftelutele. Le intoarcem cand s-au rumenit (se simt mai tari cand sint gata de intors) si le lasam dupa cum ne plac fiecaruia: mai crocante le lasam putin mai mult, mai putin crocante le luam mai repede de pe foc.

       Pofta buna!

TIPS-URI

1

Daca vreti sa le mancati crocante, mancati-le imediat dupa pregatire, dupa catva timp se mai inmoaie...

Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute de soia" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor

pe 21.03 la 07:53

Pâine de casă - Rețeta simplă de bază

pe 20.03 la 15:48

Salată Caesar – secretul gustului perfect în doar 15 minute

pe 20.03 la 10:50

Tiramisu Snickers – desert cremos cu mascarpone, caramel și arahide crocante

pe 19.03 la 07:21

TOP
utilizatori

Rocsi

1133 puncte

MotanLaOale

73 puncte

madi_marin

24 puncte

miki_a

18 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]