Gem de capsuni cu Chia (ultra rapid)

de Satisfyyourcravings in Dulceata / Gem, 12 Iun 2016 | 3752 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 500 grame capsuni
  • 2 linguri seminte de chia
  • 1 lingurita miere sau sirop de agave (optional)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Gem de capsuni cu Chia (ultra rapid):

Se taie capsunile in sferturi si se incalzesc intr-o craticioara la foc mediu spre mare, pana incep sa se inmoaie. Se paseaza usor cu o lingura sau o unealta pentru piure.

Se adauga semintele de chia si se mai lasa 7-8 minute, pana ajunge la consistenta dorita. 

Se adauga miere sau sirop de agave daca frunctele nu sunt foarte coapte. 

Se poate pastra la frigider, in recipient inchis, pana la 2 saptamani.

Daca ti-a placut reteta noastra "Gem de capsuni cu Chia (ultra rapid)" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (11)

AndrutzaP 1

13.06.2016, 09:30

Sigur este delicioasa. Mai ales ca semintele de chia sunt foarte sanatoase

Anett 1

15.06.2016, 20:11

Excelent!

Panacris 1

14.09.2017, 07:54

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

ieri la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

pe 27.09 la 09:12

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]