Negresa Dukan cu cirese

de marcela1979 in Prajituri, 24 Iun 2014 | 4494 vizualizari

 

Un dulce ce nu ingrasa...

 

INGREDIENTE

  • 2 oua
  • 140 gr iaurt dietetic
  • 3 lg xilitol
  • 3 lg tarate de ovaz
  • 2 lg tarate de grau
  • 2 lg tarate de psyllium
  • 100 gr cirese
  • 1 lg cacao
  • 1 lg amidon
  • 1 lgt esenta de vanilie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Negresa Dukan cu cirese:

Se separa albusurile de galbenusuri.Albusurile se bat spuma tare cu un pic de sare.Galbenusurile se freaca cu xilitolul,pana se face ca si o crema,se adauga iaurtul si se amesteca bine.Se adauga taratele de ovaz,de grau si cele de psyllium si se amesteca cu mixerul pana la omogenizare.Se adauga amidonul si cacao si se amesteca foarte bine.

Se adauga la compozitia de galbenusuri albusurile batute spuma si se amesteca cu o lingura amestecand de sus in jos cu grija sa nu se lase albusul.

Se toarna aluatul astfel obtinut intr-o tava de silicon si deasupra se pun ciresele spalate si curatate de samburi si se da la cuptor la foc mediu circa 40 de minute,se face testul cu scobitoarea.Cand este gata se scoate si se lasa sa se raceasca apoi se taie si se serveste.

Daca ti-a placut reteta noastra "Negresa Dukan cu cirese" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (6)

MOKUSKA 1

24.06.2014, 21:37

buna reteta ta

Criss 1

25.06.2014, 05:29

- Andreea - 1

25.06.2014, 10:31

Ce buna cu cirese

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

ieri la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Desert rapsodie de vara