Recent a început să mă preocupe mai mult sănătatea mea și a familiei mele și am inceput să ascult diverse podcasturi referitoare la alimentație. Specialiștii spun că este indicat să mâncăm săptămânal minim 35 de legume și fructe diferite, dar și leguminoase.
Am pregătit această salată gustoasă și rapidă și v-o recomand cu drag!
Pentru Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras sunt necesare cateva ingrediente: fasole, porumb, ardei, ceapa, rosii, salata.
INGREDIENTE
- Ingrediente Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras
- o conservă de fasole roșie
- 4-5 linguri boabe de porumb
- 1/2 ardei gras roșu
- 1 ceapă roșie
- roșii cherry
- 5 frunze de salată verde
- ulei de măsline
- sare
- piper
10comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras:
Iata cum se prepara Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras
Se spală și se taie legumele (ceapa roșie se tăie julienne, rosiile cherry se taie în sferturi, ardeiul gras se taie felii, salata se tăie fășii). Se scurge fasolea și porumbul.
Într-un bol mare, se adaugă fasolea rosie, porumbul, legumele și uleiul.
Se asezonează cu sare și piper și se amestecă bine totul.
Vezi si reteta de Salata de cartofi.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2011 puncte
268 puncte
103 puncte
100 puncte
100 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
