Reteta de supa de legume sanatoasa si gustoasa

de katty in Supe, 30 Apr 2020 | 18927 vizualizari

 

O supa de legume dupa atatea retete cu carne si atata stat in casa, cred ca ar merge de minune o reteta de supa de legume sanatoasa si gustoasa.

 

INGREDIENTE

Ingrediente Reteta de supa de legume sanatoasa si gustoasa

  • 2 morcovi
  • 1 ceapa
  • 1 bucata pastarnac
  • 1/2 ardei gras rosu
  • 2 linguri ulei
  • sare
  • piper
  • 1 foaie de dafin
  • 1 lingurita baza pentru mancare(optional)
  • patrunjel verde
  • taitei
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de supa de legume sanatoasa si gustoasa:

Preparare Reteta de supa de legume sanatoasa si gustoasa

Curatam legumele si le spalam bine. Ceapa o lasam intreaga, iar restul legumelor le taiem bucati mai mari. O bucatica mica de morcov o dam pe razatoarea mica.

Punem uleiul intr-o oala la foc. Adaugaam morcovul ras, putina sare, acoperim cu un capac si lasam cateva minute la foc mic, avand grija sa nu se arda. Stingem cu 1 litru de apa si cand incepe sa fiarba punem legumele. Lasam sa fiarba pana legumele sunt moi, scoatem ceapa, ardeiul gras si foaia de dafin si adaugam taiteii. Daca este nevoie completam cu putina apa, lasam sa dea in clocot si apoi punem taiteii. Adaugam  baza pentru macare, piper si sare daca mai este nevoie. Fierbem  pana taiteii sunt gata.

Stingem focul si adaugam 100 ml apa rece. Presaram patrunjelul verde.

Servim supa fierbinte.

Cele mai accesate supe din bucataras.ro - Supa crema de legume cu crutoane si Supa de rosii cu galuste

Ce zici si de un Ghiveci de legume?

TIPS-URI

1

puteti adauga si alte legume, dupa preferinta fiecaruia

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de supa de legume sanatoasa si gustoasa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

ieri la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

ieri la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supă de pui cu fidea