"Provocarea Gastroart"
INGREDIENTE
- 1 kg de cartofi
- 250 g spanac proaspat
- 7-8 fire de ceapa verde
- 200 g masline fara samburi
- 150 g iaurt grecesc
- 2 linguri de apa
- 1-2 linguri de zeama de lamaie
- sare
24comentează
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cartofi cu spanac si dressing de iaurt:
Curatam cartofii de coaja, ii taiem cuburi si ii punem la fiert in apa cu sare.
Separat fierbem spanacul pentru 20 de minute.
Ceapa o tocam rondele, la fel si maslinele.
Scurgem cartofii fierti de apa, adaugam spanacul fiert si tocat, ceapa si maslinele. Sare adaugam dupa gust.
Pregatim si dressing-ul: punem iaurtul intr-un bol. Adaugam 2 linguri de apa si 1 sau 2 linguri de zeama de lamaie, dupa gust.
Punem salata in boluri, presaram ardei boia si servim cu dressing de iaurt.
TIPS-URI
1
Putem renunta la dressingul de iaurt si vom avea o mancare de post gustoasa.
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cartofi cu spanac si dressing de iaurt" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
Bravos! 
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1282 puncte
1106 puncte
157 puncte
100 puncte
52 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
