Salata de rucola cu seminte si avocado

de Corinuta in Salate, 26 Noi 2012 | 9630 vizualizari

 

Iata si pranzul...:))

 

INGREDIENTE

  • 50 g de rucola
  • 1 rosie
  • 1/2 ardei kapia rosu
  • 1 ceapa verde
  • 200 g ridiche alba
  • 1/2 avocado curatat si taiat bucati
  • 1 lingura seminte de floarea soarelui crude
  • 1 lingurita seminte de in
  • 1 lingura otet balsamic
  • 1-2 linguri ulei de masline extravirgin
  • sare de mare
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rucola cu seminte si avocado:

Rosia, ardeiul, ceapa si ridichea se curata, se spala si se taie felii, apoi se aseaza intr-un bol impreuna cu rucola si avocado.

Se presara deasupra semintele si se condimenteaza cu uleiul, otetul si sare dupa gust.

Pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rucola cu seminte si avocado" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (22)

Miha 1

26.11.2012, 19:56



PS: cam mult ai mancat!

Rocsi 1

26.11.2012, 22:10

Uite cine mananca sanatos

Sim0na 1

27.11.2012, 19:49

o salatica tare sanatoasa!!!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pâine cu camembert si roșii la cuptor - Gustarea care te cucerește

ieri la 09:45

Rulouri cu cașcaval și chorizo - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 21.07 la 09:26

Mămăliguță în straturi, cu brânză de burduf și ouă de prepeliță

de RODIMUR 8

pe 18.07 la 13:59

Salată cu avocado - Rețeta savuroasă și ușoară

pe 18.07 la 08:30

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2184 puncte

RODIMUR

1124 puncte

RuxyRux

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

vasimur

217 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu rucola,mozzarella,sfecla rosie si rodie