Ficatei de pui cu garnitura de orez

de Valclaudia in Ficat, 19 Iul 2014 | 13530 vizualizari

 

un pranz destul de rapid si delicios totodata ;)

 

INGREDIENTE

  • cca 700 gr. ficat de pui
  • 2 linguri de ulei
  • piper dupa gust
  • 2 linguri sos de soia
  • cca 300 gr. orez (spalat in apa rece)
  • 4 linguri de ulei
  • 1 ceapa potrivita
  • 1 ardei colorat
  • sare si piper dupa gust
  • verdeata proaspata tocata
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ficatei de pui cu garnitura de orez:

Curatam ficatul de pielite si grasime, apoi il spalam in mai multe ape.

Intr-o tigaie punem 2 linguri de ulei, apoi asezam ficatul spalat, piperam si il lasam la foc mic (cca 30 minute) pana scade apa lasata si se rumeneste (dupa prederinta;unii il prefera mai in sange, eu il las pana se prajeste usor, vezi foto!).

Dupa ce stingem focul asezonam cu sos de soia dupa gust si lasam tigaia acoperita pana ne ocupam si de garnitura de orez.

Curatam legumele (ceapa si ardeiul), le spalam, le tocam, apoi le sotam in 4 linguri de ulei cca 10 minute la foc mic).

Spalam orezul in apa rece, il scurgem, si il adaugam peste legumele sotate.

Amestecam in continuu 2-3 minute, nu uitam sa adaugam sare si piper dupa gust, lasam sa se caleasca si orezul usor in grasime,apoi punem cca 500 ml apa rece.

Lasam sa fiarba la foc mic, este nevoie sa fim prin preajma pentru ca orezul se prinde repede de fundul cratitei. Amestecam din cand in cand.

Aici, in functie de cat de fiert preferati orezul (unii il prefera foarte fiert, altii il lasa al dente; noua ne place potrivit de fiert) timpul variaza in functie de preferinte.

Oprim focul, presaram verdeata tocata marubnt, amestecam si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Ficatei de pui cu garnitura de orez" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

alilianaa 1

19.07.2014, 22:34

ce bunatate de papica

iry-gabriela 1

19.07.2014, 23:14

place

Lia_ 1

20.07.2014, 12:24

foarte bun. am si eu reteta fotografiata si nepostata cu ficatei facuti de curand. eu nu concep ficateii fara usturoi (nu toata lumea tolereaza usturoiul), dar imi plac in absolut orice varianta.

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Nuci cu cremă de ciocolată albă și fistic - Delicioase si fragede

pe 18.01 la 21:25

Negresa cu alune - Reteta simpla si delicioasa

de laura_n 7

pe 18.01 la 16:49

Clătită la cuptor -  Rețeta simplă și rapidă pentru un desert delicios

pe 18.01 la 10:02

Cartofi cu piept de pui gratinați la cuptor - Rețeta simplă și foarte gustoasă

pe 17.01 la 16:57

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

RODIMUR

926 puncte

Rocsi

640 puncte

 Merisor

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ficatei de pui cu condimente